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抱えた「怒り」の取り扱い~

どうにか整理がついて
やっと描けた一枚

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眠れなくなるほどの「怒り」
起こった出来事と
そこから起こる私の感情。
分けて考えるは出来た。
私が感じてしまった感情は
私の問題。

考え方が感情を作る。
ならば、どう考えようか~、
瞬間湧く感情は、今、そこにある事実
怒りそのものを否定はしない、
しかし、どう対処しようかと
自分の選択にも迷いが…。

「怒り」は自分を傷付けること、
自分を大事にしてほしいと、
友人の言葉に我にかえる。
真っ当な怒りだと、全肯定をもらう。

私は、私の怒りを
自分の問題だからと考えるが故に~。
でも、起こった出来事は心を折れさせ
自分の怒りをジャッジしてしまっていた。
思い付いてた解決法は
自分を大事にしない対処法。

私は、私を生きる。
何のためにそこに居るのか

温かい大人な全肯定は、
私のエネルギーを思い起こさせてくれた。
信頼してる自分で生きること~。









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Commented by 大内てるみ at 2017-09-27 21:23 x
曼荼羅どんどんステキになってますね 
ヾ(o´∀`o)ノ
Commented by rarakirara-you at 2017-09-27 22:45
ありがとうございます(^^)/
見てくださってたのが嬉しいです。
今日の一枚、
自分でも大好きと言える一枚になったので、
本当に嬉しいコメントです。
ありがとうございます(^^)
by rarakirara-you | 2017-09-27 09:59 | ひとり言 | Comments(2)

「親コミュ~福岡~」の富田です。福岡博多から子育てママへエールを送る、応援ブログです。「おばあちゃん」と呼ばれることに、ささやかな抵抗で「あーちゃん」です。


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